体験レッスンはどうやって予約できますか? 体験レッスンは、ホームページの予約ページまたは公式LINEからご予約いただけます。 初めての方には体験料金をご用意しており、ヨガ・ピラティスは1,650円、エアリアルは3,300円でご参加いただけます。 ご希望のレッスンと日時を選んでご予約ください。どのクラスを選べばいいか迷っている方は、お気軽にお問い合わせください。
赤ちゃん連れでもレッスンに参加できますか? はい、ママヨガクラスは赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。 赤ちゃんの様子を見ながら、ご自身のペースで身体を動かしていただけるクラスです。途中で授乳やおむつ替えが必要になった場合も、無理なく対応していただけます。 産後の身体を少しずつ動かしたい方や、赤ちゃんと一緒に外出してリフレッシュしたい方もお気軽にご参加ください。
子どもの姿勢が気になるのですが、キッズエアリアルに参加できますか? はい、ご参加いただけます。 キッズエアリアルでは、ハンモックを使って楽しく身体を動かしながら、体幹やバランス感覚、身体の使い方を身につけていきます。 姿勢が気になるお子さまや、運動が苦手なお子さまにも、一人ひとりのペースに合わせて指導しています。 初めてのお子さまもお気軽にご参加ください。
エアリアルバンジーは初心者でも参加できますか? はい、初めての方もご参加いただけます。 Studio Mahaloのエアリアルバンジーは、初心者の方も多く参加されています。専用のバンジーコードで身体を支えながら、ジャンプや筋力トレーニング、有酸素運動などを行います。 運動量は多めですが、一人ひとりのペースに合わせて進めていくので、バンジーが初めての方も安心してご参加ください。 楽しく身体を動かしたい方や、しっかり運動したい方におすすめのレッスンです。
入会せずに1回だけ参加できますか? はい、入会せずに1回ずつ参加できるドロップインをご利用いただけます。 ドロップインは入会金不要で、月額契約もありません。予定が合う時だけ、ご希望のレッスンにご参加いただけます。 料金は、ヨガ・ピラティス2,750円、エアリアル4,400円です。 初めての方には体験料金もご用意しています。 ヨガ・ピラティス1,650円、エアリアル3,300円でご参加いただけます。 まずは体験レッスンからお気軽にご参加ください。
エアリアルヨガとエアリアルバンジーの違いは何ですか? エアリアルヨガは、天井から吊るしたハンモックを使って身体を支えながら行うヨガです。ストレッチや体幹を使う動き、リラックスする時間などを取り入れています。 エアリアルバンジーは、専用のバンジーコードを使って行う全身運動です。ジャンプなどの動きもあり、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた、運動量の多いレッスンです。 ゆったり身体を動かしたい方はエアリアルヨガ、しっかり身体を動かしたい方はエアリアルバンジーがおすすめです。 どちらも初めての方からご参加いただけます。
身体が硬くてもエアリアルヨガに参加できますか? はい、身体が硬い方もご参加いただけます。 エアリアルヨガは、ハンモックに身体を預けたり、支えてもらいながらポーズを行うため、床で行うヨガとは違った身体の動かし方ができます。 Studio Mahaloでは少人数制で、一人ひとりの身体に合わせて無理のない範囲で進めていきます。エアリアルヨガが初めての方もお気軽に体験してください。
ヨガやピラティスが初めてでも参加できますか? はい、初めての方も安心してご参加いただけます。 Studio Mahaloは少人数制で、一人ひとりの身体や経験に合わせてレッスンを行っています。 身体が硬い方や、運動が久しぶりの方もお気軽にご参加ください。