Studio Mahalo

ジャズダンス歴十数年、フィットネスインストラクターを経て、ポールダンス、エアリアルフープ、ハンモックダンス、よさこいの振付・指導等、パフォーマンスに広く携わる。

身体の故障をきっかけにヨガを始める。
最初は大嫌いだったヨガも身体のためと思い、練習しているうちにどんどんハマる。
自分の故障がどんどん改善していき、遂には完治。
そこでもっと深めたいと思い資格取得。
全米ヨガアライアンス200時間を修了。
そこからエアリアルヨガ、ヨガホイール、リストラティブヨガ、そして自身の出産をきっかけにベビーヨガ、ベビーマッサージの資格も取得。

最近では解剖学の勉強を深め、
エアリアルヨガインストラクター養成講座、
インストラクター向けに解剖学超基礎講座、
中学生、高校生にヨガを指導。

2024年日本ティーンヨガ協会設立

所持資格

• OMYOGA RYT200修了
• Aearial Yoga Foundation TT30hours修了
• ハンモックダンスインストラクター
• Restorative Yoga TT 21hours修了
• ベビーヨガインストラクター
• ベビーチャクラマッサージインストラクター
• ティーンヨガインストラクター
• ヨガホイールインストラクター

担当クラス

• パーソナルレッスン（咲きヨガ）
• エアリアルヨガ
• ちつとれ
• アンチエイジングヨガ
• キッズダンス
• ティーンヨガ

2016年-月経血調整(コントロール)に
興味を持ち、体軸ヨガセラピストとして活動を始める。
2022年-人工股関節で円背も進んだ祖母の健康寿命を願いシニアヨガを模索していたところ、
「シニアに安易なストレッチは危険！」と言われているヨガ解剖学講師で鍼灸師でもある内田かつのり先生が考案したシニアヨガ指導者養成講座を受講。

祖母の姿勢が目に見えて改善したことに加え、自身の側弯症からくる腰痛にも効果があったことに感動して、
その後も各講座で学びを深め、
解剖学視点から、誰でも最短で安全に憧れのアーサナに近づく練習方法や、いつまでもご自分の足で歩ける身体でいられるよう運動療法・代替医療としてのヨガを伝えている。

所持資格

• アナトミック骨盤ヨガ®︎
• チェアアナ骨
• シニアヨガ
• 実践ヨガ解剖学講座マスター
• 体軸ヨガセラピスト
• 足で身体を圧する楽健法セラピスト

担当クラス

• 骨盤コンディショニングヨガ
• エアリアルヨガ

継続できる運動習慣を作り、健康的でしなやかな身体づくりを目指します。『楽しく、確実に』

体幹強化と有酸素運動を組み合わせた動きで、持久力・筋力UP・引き締めをサポートし、効果的なトレーニングを提供しています。

所持資格

• バンジーフィットネス指導者養成講座修了

担当クラス

• エアリアルバンジー

幼少期から姿勢が悪く歯並び(叢生)・体型(下半身太り)にコンプレックスを持ち続け､30代でギックリ腰を繰り返すようになり､あらゆる体調不良を経験。
勤めていた歯科医院で子どもの口腔筋機能トレーニングを指導するにあたりヨガの呼吸法に興味を持ち学びを深めるうちに「口腔機能」「歯並び」「姿勢」というキーワードが幼少期の実体験から点と点だったモノが線で結ばれ全て繋がっていたことに気づく。
現代っ子は圧倒的に歩くことが減り､体幹が弱く落ち着きのない子が増えています。
自身の経験・知識を活かし小さい時期からあらゆるバランスを正しく整える習慣が楽しみながら付くように工夫し指導しています。

所持資格

• 子どもへの姿勢指導過程終了
• 民間ヨガ養成講座修了
• 解剖学
• エアリアルヨガ

担当クラス

• キッズエアリアル
• キッズ健口エアリアル