Studio Mahalo

ジャズダンス歴十数年、フィットネスインストラクターを経て、ポールダンス、エアリアルフープ、ハンモックダンス、よさこいの振付・指導等、パフォーマンスに広く携わる。

身体の故障をきっかけにヨガを始める。
最初は大嫌いだったヨガも身体のためと思い、練習しているうちにどんどんハマる。
自分の故障がどんどん改善していき、遂には完治。
そこでもっと深めたいと思い資格取得。
全米ヨガアライアンス200時間を修了。
そこからエアリアルヨガ、ヨガホイール、リストラティブヨガ、そして自身の出産をきっかけにベビーヨガ、ベビーマッサージの資格も取得。

最近では解剖学の勉強を深め、
エアリアルヨガインストラクター養成講座、
インストラクター向けに解剖学超基礎講座、
ソフトボール部の高校生にヨガを指導。

2024年日本ティーンヨガ協会設立

所持資格

• OMYOGA RYT200修了
• Aearial Yoga Foundation TT30hours修了
• ハンモックダンスインストラクター
• Restorative Yoga TT 21hours修了
• ベビーヨガインストラクター
• ベビーチャクラマッサージインストラクター
• ティーンヨガインストラクター
• ヨガホイールインストラクター

担当クラス

• パーソナルレッスン（咲きヨガ）
• エアリアルヨガ、ヨガホイール
• ティーンヨガ

2016年-月経血調整(コントロール)に
興味を持ち、体軸ヨガセラピストとして活動を始める。
2022年-人工股関節で円背も進んだ祖母の健康寿命を願いシニアヨガを模索していたところ、
「シニアに安易なストレッチは危険！」と言われているヨガ解剖学講師で鍼灸師でもある内田かつのり先生が考案したシニアヨガ指導者養成講座を受講。

祖母の姿勢が目に見えて改善したことに加え、自身の側弯症からくる腰痛にも効果があったことに感動して、
その後も各講座で学びを深め、
解剖学視点から、誰でも最短で安全に憧れのアーサナに近づく練習方法や、いつまでもご自分の足で歩ける身体でいられるよう運動療法・代替医療としてのヨガを伝えている。

所持資格

• アナトミック骨盤ヨガ®︎
• チェアアナ骨
• シニアヨガ
• 実践ヨガ解剖学講座マスター
• 体軸ヨガセラピスト
• 足で身体を圧する楽健法セラピスト

担当クラス

• 骨盤コンディショニングヨガ
• エアリアルヨガ

自身の病気をきっかけにヨガ、マクロビや東洋医学を学び始め、10年前に目指すヨガに出会う。

正しい姿勢で、正しくポーズを取り、それがいつしか自身の日常の当たり前の姿勢になる事を目指していくヨガを行っております。

所持資格

• 一般社団法人日本ヨーガセラピスト協会人認定
  ヨーガセラピスト養成スクール・ベーシックⅠ・Ⅱ修了

担当クラス

• からだを強くするヨガ

小学２年生からダンス、小学4年生でJAZZを習い始め、中学2年からはHIPHOPを始めた。
中学、高校ではダンス部に所属し、大会出場経験あり。

現在もダンススクールに通い、自分のスキルアップのためダンスを学んでいる。

担当クラス

• キッズダンス