今教えに行っている高校生に
「ヨガノート」を渡している。
何を書いてもいい。
レッスンしたこと、家でやったこと
試合で感じたこと
何を書いてもいいと伝えている。
でも、練習に持ってこなかったり笑
何も書いてなかったり笑
人によって様々。
練習の中でノートを書く時間を作っているにも
かかわらず笑
なにやってるんだ笑
抜き打ちでノートを預かって
添削する。
まず1番は字が汚い笑
そして漢字が書けない笑
ヨガ以前の問題笑
それでも一生懸命解読して読む笑
漢字の間違いは訂正するw
一応進学校の高校生なんだけどな🤣
まあそれはさておき
このノートももう5ヶ月。
ノートの内容に明確な差が出てきた。
ただ今日やったことを書いてるだけの子
痛かった、硬かった、意外とできた
感想を書いてる子
今日は身体の調子がよかった
なぜよかったのか？
あれしたからかな？
今日は身体が硬かった
なぜ硬かったのか？
自問自答してる子もいる
ノートを読みながら拍手👏笑
結局は自分自身の身体の些細な変化を
感じ取ること。
調子がいい日の状態に
試合の時に持って行けること
そのためにはやっぱり自問自答が必要で大事。
いい状態を再現できることが実力になっていく。
それを高校生の段階でできるようになることは
最高でしかない。
今はソフトボールとヨガをつなげて自問自答してるけど
社会に出てもそれは通用するわけで
ヨガはなんにでも繋がる。
要は試行錯誤すること
こっちがだめならこっち
こっちがうまくいったからこれはどうだろう
この力がないと
1個だめになったらもうどうしようもなくなる。
だから別にヨガを真面目にやらなくてもいい
ノートを真面目に書かなくてもいい
いや、それは嘘笑
本当は全てに真面目に取り組んでほしいけど
気分が乗らない日もあるよねそりゃ笑
家帰ってヨガなんてしてられない日もある笑
でもやってー😳😳😳笑絶対変わるからー笑
なんのためにやってるのかって
高校生の時なんて想像もつかないよね。
私もあの時もっと真面目に勉強しとけばよかったと
今でも思う笑
なんのためなのか
なんの意味があるのか
できるだけ言葉で伝えようとはするけど
感覚主義なわたしの言葉は伝わらない時も多い笑
これは本当に日々勉強。
そして試行錯誤しながら
私にできることはなんだろうと
日々レッスンをしている。
まずは高知県内の高校生に
そして全国の高校生に
どんな形であれば届けられるのだろうか。
もう少し具体的な形にしていかないとな
という今日この頃です。